13 dicas ter uma casa acessível na terceira idade

Decorar uma casa para um morador na terceira idade pede cuidado: é importante estar atento para criar ambientes acessíveis. “A arquitetura tem que unir conforto, beleza e independência para os idosos”, afirma a arquiteta Dorys Daher. Para isso, é necessário pensar em todos os aspectos da casa, com foco na prevenção de acidentes, uma preocupação constante para quem é mais velho. E não é à toa: “na maioria dos casos, as providências são tomadas só após um incidente”, pondera Teresa Ioshimoto, do Centro de Reabilitação do Hospital Israelita Albert Einstein. Para prevenir e provar que o cuidado é importante, separamos 13 dicas que devem ser tomadas ao reformar.

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1. "A ventilação e iluminação naturais são fatores importantes para a higiene do ambiente, e devem seguir as diretrizes do código de obras ou do código sanitário", observa o arquiteto urbanista Robson Gonzales, da Arpa Arquitetura e Acessibilidade. Quanto à iluminação artificial, "é importante ter os comandos próximos à cama e à porta de entrada, deve-se evitar o deslocamento dos idosos no escuro. Ter um sistema de arandelas, balizando o caminho até o sanitário também é um fator que ajuda a reduzir o risco de quedas", conta.

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2. Persianas automatizadas ou que exijam pouco esforço para manejo são indicadas. “Janelas de correr são as mais recomendadas. Evite aquelas do tipo guilhotina, que podem causar acidentes”, alerta Robson.

Marco Antonio

3. Opte por papéis de parede simples, já que estampas mais intensas podem confundir o morador e atrapalhar a noção de profundidade. "Podemos utilizar papéis de parede com textura, porém estampas devem ser utilizadas com critério. Recomendo a utilização de cores claras e tons pastel. Cores brilhantes devem ser evitadas”, conta o arquiteto. Outro aspecto principal é o uso de cores contrastantes nas paredes e piso, o que facilita o reconhecimento da delimitação dos espaços.

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4. Uma unanimidade entre os profissionais: os pisos devem ser antiderrapante. Carpetes e tapetes? Só de pelo curto e embutido ou preso ao piso por meio de adesivos. Eles devem ser muito bem limpos para evitar o acúmulo de ácaros e pó. Se o piso for de madeira, opte por tábuas corridas: “nos ambientes internos, tacos soltos e pontas de tapete podem dificultar a vida”, alerta Fabio Nasri, geriatra do Hospital Israelita Albert Einstein.

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5. Para que a mobilidade do idoso não seja comprometida, os degraus devem ser evitados a todo custo e ser substituídos por rampas sempre que possível. Uma opção mais em conta, rampas móveis de madeira revestida com carpete ou de chapa de alumínio corrugado (antiderrapante) também podem ser feitas. Importante: a inclinação da rampa não deve ultrapassar 10%. Se não tiver jeito, o ideal é que os degraus tenham entre 28 e 30 cm, para abrigar o pé inteiro e serem muito bem iluminados. Outra alternativa é instalar um elevador no espaço: “Além de atender às normas, a acessibilidade é um direito e tem o objetivo de permitir a integração de todos, sem exceções”, diz o diretor comercial da Daiken Elevadores, Fabrício Serbake.

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6. Os móveis têm que ser firmes, preparados para que o morador possa usá-los como apoio e, de preferência, devem ter os cantos arredondados ou emborrachados. A altura indicada para sofás e poltronas é em torno de 50 cm. E nada de acolchoados moles – são as espumas mais rígidas que favorecem na hora de levantar.

Reinaldo Meneguim

7. Barras de apoio, como corrimões são essenciais em áreas como escadas, degraus, banheiros e corredores, que devem permanecer livres de obstáculos. Luzes de balizamento e revestimentos contrastantes também são indicados nas áreas de passagem.

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8. Nos armários, portas de correr são mais confortáveis: “Os armários devem ter iluminação interna, de preferência com acendimento automático. Os puxadores devem ser do tipo alça e cantos vivos devem ser evitados. Gavetas e sapateiras devem estar posicionadas acima de 50 cm de altura em relação ao piso”, diz Robson Gonzales.

Diego Mello/Vega IMG

9. O quarto, onde o idoso passa boa parte do tempo, pede iluminação constante, especialmente durante a noite, quando ele pode se levantar para ir até a cozinha ou banheiro. Para isso, uma luminária, dimmer, ou uma lâmpada fria no cômodo vizinho, que pode ficar ligada com baixo gasto de energia. No banheiro, o ideal é um sensor de presença com acendimento automático.

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10. “Além de equipar a cama com interruptor de luz, telefone e controles, é necessário ter cuidado com a altura da colchão em relação ao piso. Esta altura deve ser igual a distância poplítea: o idoso precisa ter as plantas dos pés totalmente apoiadas no piso antes de se levantar. Providenciar barras de apoio próximas à cama é recomendável”, aponta o arquiteto urbanista. Colchões articuláveis com controle remoto são uma boa alternativa.

Carlos Piratininga/Divulgação

11. O banheiro é provavelmente o ambiente que exige mais atenção: ele é frequentado diversas vezes no dia e apresenta superfícies molhadas. Dentro do boxe, porta de correr e banco retrátil. Em vez do vidro, que pode quebrar e ferir o morador em uma queda, uma cortina de tecido semipermeável é uma opção barata e fácil de limpar. Boxes blindados, apesar de mais caros, também podem ser instalados. Para maior conforto, a torneira pode ser substituída por uma alavanca giratória e corrimões devem ser instalados pelo espaço. Disponibilizar um botão de alarme no banheiro também é boa ideia, além de eliminar o degrau que impede a saída da água do boxe e colocar uma grelha no local.

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12. Na cozinha, um tapete próximo da pia evita que o chão se molhe e que o idoso escorregue. Em vez de fogão convencional, cooktops elétricos são mais seguros. O ambiente é um bom lugar para guardar os remédios do morador, já que todas as manhãs ele vai até ali para tomar o café. É importante que eles estejam organizados, nomeados e que haja alguma forma de controle, caso ele esqueça se tomou ou não a medicação. Na área, varal elétrico facilita a independência.

Carlos Piratininga/Divulgação

13. Para cuidados mais completos, o “guarda-corpo deve ser utilizado em todas as escadas, sacadas e rampas, quando não protegidas por paredes laterais. Escadas e rampas devem ter corrimãos dos dois lados”, aconselha o arquiteto urbanista Robson Gonzales, da Arpa Arquitetura e Acessibilidade.

Origem: http://casa.abril.com.br/materia/13-dicas-ter-uma-casa-acessivel-na-terceira-idade

O homem mais rico é aquele cujos prazeres são mais baratos

"Dois anos ele caminha pela Terra. Sem telefone, sem piscina, sem animais de estimação, sem cigarros. Liberdade total. Um extremista. Um inusitado viajante cujo lar é a estrada. Fugiu de Atlanta. Não deseja voltar porque o Oeste é o melhor. E agora depois de dois anos de caminhada aproxima-se a grande e final aventura. A culminante batalha para matar o falso ser interior e vitoriosamente concluir a revolução espiritual. Dez dias e noites de comboios de mercadorias e de boleias trazem-no para o grande norte branco. Sem continuar a ser envenenado pela civilização ele foge e caminha solitário pela terra para se perder em meio à natureza selvagem."

Christopher McCandless, um jovem americano, ganhou o mundo em sua biografia nas telas dos cinemas em 2007 dirigida por Sean Penn, baseado no livro de Jon Krakauer. Chris ganhou fama devido a aventura que fez no início dos anos 90 em direção ao Alasca, EUA, abandonando a vida de classe média alta que tinha por problemas familiares e por seu desprezo pelo materialismo na sociedade, na busca de algo incerto.

Em 6 de setembro de 1992, o corpo decomposto de Christopher McCandless foi descoberto por caçadores de alce no limite norte do Denali National Park, Alasca, EUA. Chris faleceu dentro de um ônibus - magic bus - enferrujado que servia de abrigo improvisado para os caçadores, para os condutores de cães, e demais visitantes e turistas. Colada na porta estava uma nota rabiscada em uma página arrancada de um livro de Nikolai Gogol:

“Atenção, possíveis visitantes.
SOS
Eu preciso de sua ajuda. Estou doente, à beira da morte, e fraco demais para sair daqui. Estou sozinho, isso não é piada. Em nome de Deus, por favor me ajudem. Saí para colher frutas aqui perto e devo voltar esta noite. Obrigado,
Chris McCandless
Agosto?”

Chris morreu aos 24 anos de idade, pesando somente 30 quilos e não possuía gordura subcutânea. A causa provável da morte, de acordo com o relatório do legista, foi a fome.

Henry David Thoreau (autor da frase-título deste post) foi um escritor que pregou o anarquismo individual. E, com essa filosofia, foi morar sozinho no meio de uma floresta aos 27 anos de idade, com medo de que na hora da morte descobrisse não ter vivido de verdade. E sem coincidências, foi um dos filósofos que influenciaram Chris em seu abandono da vida em sociedade.

O que sua aventura fatal tem a nos ensinar, afinal? Que, talvez, você nem saiba (sério!), mas você não é feliz. É preciso aceitar que, talvez, estejamos vivendo uma vida sem sequer procurar entender seu sentido. É preciso aceitar que, talvez, você chegue ao final de sua vida repleto de arrependimentos, simplesmente por ter sido passivo durante toda ela. É preciso aceitar, por fim, que é sua obrigação encontrar a verdade pela qual valha a pena viver e morrer.

Tudo isso nos leva, então, ao ponto principal do post: “o homem mais rico é aquele cujos prazeres são mais baratos”. É que, caro leitor, durante sua busca você irá perceber que aquilo que mais possui valor para a sociedade, em geral, são apenas coisas. Nietzche diria que fomos “adestrados”, durante a formação da civilização, para obedecer as regras. Nos disseram, desde pequenos, o que vestir, o que comer, o que fazer para ser alguém bem sucedido. Tivemos de descobrir, na marra, que a real felicidade não se encontra em nada disso. E quando você encontrá-la no mais simples e improvável momento de sua vida, vai poder entender o que Chris também entendeu e encontrou.

"É nas experiências, nas lembranças, na grande e triunfante alegria de viver na mais ampla plenitude que o verdadeiro sentido é encontrado.”

E então, você vai perceber que a história de Chris é um bem mais do que necessário para todos aqueles que desejam ir. Choca pela batalha que Chris trava durante sua vida - que não é contra o capitalismo, contra sua família, contra o governo, contra a sociedade, mas sim contra sua própria luz intensa de vida. Mais do que isso, é a batalha interna de alguém que se sente preso. Chris não era apenas mais umadolescentezinho-rebelde-sem-causa, tampouco sofria de crise existencial. Buscava, tão somente, o bem mais relativo e enigmático já existente: a felicidade. E acredite, caro leitor, não há nada mais puro e mágico que isso.

Desprendendo o foco macilento do ego movediço, a gente acaba lembrando que é resto de estrela morta, um desfoco ínfimo diante das incertezas e um ponto cego na natureza. Há tanto para descobrir que nem imaginamos. Afaste-se dessa enxurrada de sentimentos inúteis, desapegue-se das quinquilharias cotidianas e das promessas ocas que nunca foram juradas de coração, e fortaleça-se para ir.



O que Chris nos ensina é que é preciso ter coragem para libertar-se e ir. Limpar o porão. Bater os tapetes. Varrer a poeira das janelas. E ir. Existe um longa estrada a ser construída lhe esperando pela frente. Percorrendo a estrada, é possível que você não descubra o que quer. Acontece. Porém, com toda certeza, você saberá o que não quer.

O pensamento objetivo, conciso e simples ritmiza o caminhar sóbrio e a dança dos pensamentos. Abre-se, então, um imenso espaço propício à construção de sua própria estrada. Uma estrada que não anseia licitações, projetos e toda burocracia temporal que cobra impostos e deixa buraco na pista sem as bifurcações e os desvios necessários. Se caminhar faz bem, imagina construir estradas acimentadas em conhecimentos oriundos de vários saberes (que você ainda descobrirá), rodeados por lindas árvores floridas, semeadas a partir de longo processo de descobrimento e paciência.

Considere você que, tenha Chris fracassado ou não em sua busca, é inegável sua coragem. Chris socorreu-se à solidão da natureza para livrar-se do peso de viver em sociedade. Em tempos de covardia, pacatez e passividade, qualquer ato de desprendimento de valores tradicionais deve ser considerado um ato de bravura.

Entenda que isso independe da obtenção dos resultados desejados. O simples fato de sair de sua zona de conforto em busca da sua felicidade, deve ser valorizado. Mesmo que você ainda não saiba o que ela significa, mesmo que você nunca a atinja, mesmo que você pereça, mesmo que você se veja completamente sozinho, e, até mesmo que você falhe, orgulhe-se de ter se arriscado. Uma vida sem riscos não vale a pena. Não, não vale.

Infelizmente não existe resposta. Tampouco receita. Apenas o segredo da vida em debate: a sua felicidade está aonde? Debata sozinho. Convoque seus pensamentos e descubra o que eles têm a dizer. Fora ou dentro da gaiola. Aprender a se descobrir e a bater asas. Ser passarinho e ver o que acontece quando saímos do ninho.

“Gostaria de repetir o conselho que lhe dei antes: acho que você deveria promover uma mudança radical em seu estilo de vida e começar a fazer corajosamente coisas em que talvez nunca tenha pensado, ou que fosse hesitante demais para tentar.” (Christopher McCandless)

*João Paulo Bossolan
Latino-americano, mamífero. Sobrevivendo como advogado, costuma flertar com o cinema, filosofia e literatura. Metido a escritor e a fotógrafo amador, publica em seu Instagram e Facebook sua visão do mundo.

Origem: http://www.papodehomem.com.br/o-homem-mais-rico-e-aquele-cujos-prazeres-sao-mais-baratos

15 travesseiros e almofadas que você vai querer ter em casa

1 — Que tal dormir com a cabeça encostada em um sushi?

2 — Ou em um rolo de notas de 100?

3 — Para quem dorme com o braço por baixo do travesseiro e está cansado de se sentir desconfortável

4 — Esse é para quem chega morto em casa e só quer saber de descansar

5 — Essa é uma ótima alternativa para evitar que o travesseiro fique todo molhado durante um momento difícil

6 — Dormir sobre pedras nunca foi tão confortável

7 — “Eu vou fazer uma oferta que ele não poderá recusar”

8 — Tem para homens que se sentem sozinhos

9 — E mulheres solitárias também

10 — Sonhando com você

11 — Nas nuvens

12 — Perfeito para dormir no busão!

13 — Biscoito da sorte

14 — Porque bacon é amor!

15 — Vai um burrito aí?

Origem: http://www.megacurioso.com.br/papo-de-bar/89284-15-travesseiros-e-almofadas-que-voce-vai-querer-ter-em-casa.htm

10 móveis que fizeram sucesso no Pinterest em 2015

Já imaginou quais tipos de móveis bombaram em 2015 no Pinterest? Confira esta lista os TOP 10 preferidos do público.

Reprodução / Pinterest

Esta bancada fica suspensa, é de mdf e serve para qualquer ambiente – para o escritório, sala ou cozinha. Da marca Casatema, à venda no Walmart.

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Em 2015 os móveis funcionais fizeram sucesso. Esta é uma mesa que pode ser dobrada e que se transforma em uma espécie de caixa na parede e que, quando montada, ainda tem um espaço com prateleiras para armazenar objetos e utensílios.

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Móveis para posicionar atrás do sofá são úteis e ainda economizam espaço. Este de laca amarela serve como adega.

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Esta estante ou colmeia de pínus é super diferente e funcional: aqui, serve para colocar os brinquedos das crianças, mas é útil para qualquer ambiente da casa.

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Além de guarda-roupa, é também estante. O mais legal de tudo: o móvel possui rodinhas, que permite que você leve para qualquer canto da casa.

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Móvel super econômico e bonito: vários caixotes de madeira são dispostos a fim de montar uma estante, seja para a sala ou para o quarto. Você ainda pode deixá-los da cor original ou pintá-los.

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Esta estante assimétrica é linda e divertida. Da Punto Mobile.

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Móveis com design vintage, como esta cômoda, em um espaço contemporâneo dão um charme, ainda mais com esta cor amarela que se destaca entre a cinza.

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Reutilizar foi uma das palavras que fez sucesso no mundo da decoração neste ano. Este móvel foi colocado na cozinha para servir com ilha e suas laterais são feitas de janelas e a parte de baixo pode ser uma caixa ou caixote, o tampo é de madeira. A peça é funcional, pode servir também como barzinho.

Um bufê estiloso e moderno. O móvel é um compensado de madeira com MDF e as pernas, Taco 40 em madeira maciça Jequitibá. Bufê Taco LDA Jequitibá, à venda na Casa da Valentina.

Origem: http://casa.abril.com.br/materia/retrospectiva-10-moveis-que-fizeram-sucesso-no-pinterest-em-2015

Descubra o tamanho ideal da TV para cada ambiente

As TVs de telas grandes fazem sucesso entre os brasileiros, mas muitas vezes os consumidores não se atentam em analisar o ambiente em que o aparelho será instalado.

Segundo Antonio Bernardes, gerente de TVs da TPV, quando uma TV com tela grande é posicionada em um espaço pequeno, o consumidor perde o foco da imagem. Por outro lado, se o aparelho for colocado a uma distância maior do que a recomendada, pode causar dores de cabeça por conta do esforço na visão.

Pensando nisso, a AOC preparou um guia para ajudar na hora da compra, indicando ao consumidor qual é o melhor modelo de acordo com espaço; confira abaixo.

Ambientes de 1 a 2 metros – Tamanho ideal: 24”
Para ambientes menores, como cozinhas e salas, o ideal é que a TV esteja a uma distância de 1 a 2 metros do ponto em que os consumidores irão assistir, para uma melhor experiência.

Ambientes de 1,2 a 2,4 metros – Tamanho ideal: 32”
Em quartos pequenos, recomenda-se que a TV seja posicionada a uma distância mínima de 1,2 e máxima de 2,4 metros de onde o consumidor estiver.

Ambientes de 1,4 a 3,2 m – Tamanho ideal: 43”
Para salas e quartos maiores, onde a distância ideal seria entre 1,4 e 3,8 metros entre o consumidor e o aparelho de TV é indicada uma TV de 43 polegadas.

Ambientes de 1,75 a 3,8 m – Tamanho ideal: 48”
Já para salas de estar ou de jantar, que pedem uma tela maior, onde o aparelho deve ficar a uma distância mínima de 1,75 e máxima de 3,8 metros, para melhor experiência do telespectador, as melhores TVs são as de 48 polegadas.

Origem: http://olhardigital.uol.com.br/noticia/descubra-o-tamanho-ideal-da-tv-para-cada-ambiente/53656

Como melhor posicionar o home theater em casa e ‘turbinar’ seu áudio

Montar o home theater perfeito depende muito de posicioná-lo da forma correta. Cada componente – caixas de som, receptor, subwoofer e a própria TV – precisa estar no local adequado para garantir a melhor experiência em som e imagem. Confira as dicas a seguir e saiba instalar o home theater da melhor maneira possível, de acordo com o ambiente.

A distância entre o espectador e a TV é a primeira a ser considerada ao determinar a posição dos demais componentes na sala. Para isso, é preciso avaliar o tamanho do cômodo, bem como da televisão. Quanto menor o local, menor deverá ser a tela, a fim de garantir uma boa experiência visual.

Posicionar o home theater corretamente na sala é indispensável para boa qualidade de som e imagem (Foto: Divulgação/Rudnick)

Os displays Full HD possuem mais pixels que os HD em um mesmo espaço. É essa maior densidade de pixels que torna a qualidade da imagem melhor. É por isso, também, que a distância que a pessoa ficará da TV é diferente em monitores de 1920 x 1080 pixels ou de 1366 x 768 pixels, os dois mais usados em home theater.

A tabela abaixo mostra o espaço, em metros, que o observador deve estar do televisor, de acordo com a resolução e tamanho da tela. Antes de comprar a TV, meça sua sala e verifique qual a dimensão do monitor ideal para o cômodo que você tem.

Tabela mostra distância ideal do espectador para a TV (Foto: Reprodução/Raquel Freire)

Posicionando o home theater

Com todos os itens que formam o home theater à mão, é hora de posicioná-los. O sistema com configuração 5.1, o mais usado, requer que as duas caixas de som (A e A’) fiquem equidistantes e ligeiramente à frente da caixa central (B). Esta, por sua vez, deverá ficar exatamente na frente do espectador (C), que estará a 30º em relação às caixas.

Já as torres surround (D e D’) devem estar um pouco atrás do espectador, formando um ângulo de 110º em relação a ele. Se o ambiente permitir, coloque-as um pouco mais distantes do observador do que as caixas de som frontais estarão do alto-falante central. O esquema abaixo ilustra o posicionamento.

Disposição dos componentes do home theater com sistema 5.1 (Foto: Reprodução/Raquel Freire)

Se você tem um home theater 7.1, precisará fazer alguns ajustes no esquema acima. Primeiramente, as caixas surround (D e D’) ficarão com uma angulação pouco menor em relação ao ponto B, a uns 100º. Então você posicionará as duas outras caixas (E e E’) a 140º do observador, de forma que elas fiquem razoavelmente atrás dos pontos D e D’. Observe o esboço a seguir.

Posição do home theater com configuração 7.1 (Foto: Reprodução/Raquel Freire)

Em relação à altura, o ideal é que as caixas (A e A’; E e E’) fiquem na altura dos ouvidos de quem estiver sentado à frente da TV. Caso não seja possível, direcione-as neste sentido, quer estejam abaixo ou acima desta posição.

E o subwoofer?

Como já explicamos no TechTudo, o subwoofer serve para emitir os tons mais graves. Como esses sons não são direcionáveis, o subwoofer pode ser alojado em praticamente qualquer lugar do recinto.

Subwoofer pode ficar em praticamente qualquer local da sala (Foto: Divulgação/JBL)

No entanto, algumas regras precisam ser respeitadas para garantir que o som seja o melhor possível. O dispositivo precisa ficar no chão, e não em cima de qualquer móvel. A frequência baixa irá produzir vibrações no móvel, resultando em ruído. Ele também não deve ficar nem no centro de paredes paralelas, pois isso irá gerar eco, nem muito no canto da sala, que fará com que o som fique “abafado”.
Seguindo as dicas acima, você aproveitará todas as vantagens de ter um home theater em casa.

Fonte: http://www.techtudo.com.br/dicas-e-tutoriais/noticia/2015/09/como-melhor-posicionar-o-home-theater-em-casa-e-turbinar-seu-audio.html

Você provavelmente não é classe média

O colégio onde eu estudei, a meu ver, era um colégio classe média. A turma aqui do PapodeHomem, pra mim, era uma turma de classe média.

Quando criança, ninguém passou fome. A gente não podia comprar bolacha Amandita e Calipso porque era caro, mas, sejamos justos, a gente comia Trackinas recheada. Recheada. Na minha casa não tinha bolacha de água e sal. Eu alugava fitas para meu Super Nintendo, mas só uma por semana. Meus pais economizaram por mais de ano para comprar um computador.

Todo mundo comprava roupa parcelada e se vestia bonitinho. As famílias se endividavam no final do ano, mas era normal. Poucos tiveram um flerte casual com o Serasa, a maioria do pessoal tinha o nome limpo. Alguns visitaram o Mickey, pagando o pacotão da CVC em 18x sem juros no cartão.

A gente não ia pra Salvador no carnaval. Mas a gente ia pro interior de São Paulo, passar 5 dias comendo miojo e salsicha, se apertando numa casa com 29 pessoas no interior de São Paulo. Atrasava um boletinho ou dois, ouvíamos nossos pais dizendo “Jesus, a situação tá difícil! É a crise!”, mas a gente acostumou. Quando criança, eu ia na Playland do shopping e gastava 10 reais: 5 brincando na maquininha de dar soco e 5 na maquininha de basquete.

Se isso não é ser classe média, meu Deus, é ser o quê?

Em época de eleição, com todos os candidatos soltando estatísticas sem parar, fui dar uma olhada nos parâmetros que o governo utiliza para considerar quem é classe média e quem não é. Acabei chegando no relatório do SAE (Secretaria de Assuntos Estratégicos):

Para ver maior, basta clicar na imagem

Classe média não é quem tem uma vidinha média. A classe média ganha de R$ 291 a R$ 1091 por mês, por pessoa. A classe média não vai na Playland. A classe média, como o próprio nome diz, é a classe na qual se enquadra a maior parte da população brasileira.

Óbvio que o custo de vida entra aqui. Existem lugares em que se vive, de maneira bem confortável, com muito menos do que o mínimo necessário para se sobreviver em uma das nossas grandes capitais, mas isso não torna tudo menos assustador. A maior parte da classe média ganha menos de um salário mínimo; 80% da população vive com menos de R$ 1000,00 por mês.

A verdade é que a bolha de privilégios na qual eu vivo não me deixa enxergar a realidade.

fonte: http://www.papodehomem.com.br/voce-nao-e-classe-media/